15 heilende Kräuter und Gewürze für Ihren Garten

Zwei oder drei Arten von Heilkräutern und Gewürzen in Ihrem Garten sind gut, aber wenn Sie Ihren Gebrauch von kommerziellen Drogen reduzieren möchten, dann ist es an der Zeit, dass Sie darüber nachdenken, ein paar mehr hinzuzufügen. Hier sind 15 Heilkräuter und Gewürze, die perfekt für Ihren Heilgarten sind.

Heilkräuter und Gewürze für Ihren Heilgarten

Eine der besten Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben, ist eine richtige Ernährung, und dazu sollten Kräuter und Gewürze gehören. Wieso den? Kräuter und Gewürze wurden aus gutem Grund für medizinische Zwecke verwendet. Einige Menschen entscheiden sich dafür, alternative, natürlichere Methoden zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten zu erforschen, um schädliche Chemikalien zu vermeiden und Kosten zu senken. Und das ist der Grund, warum ich mehr Heilkräuter und Gewürze in meinem Garten habe. Es verringert die Abhängigkeit meiner Familie von synthetischen Drogen. Ich halte natürliche Heilmittel aus diesen heilenden Kräutern und Gewürzen immer noch für die besten Heilmittel, aber es ist immer noch ratsam, professionellen medizinischen Rat einzuholen, bevor diese Kräuter und Gewürze für medizinische Zwecke verwendet werden.

1. Pfefferminze

Pfefferminze ist eine natürliche Mischung aus Wasserminze und grüner Minze und wird im Allgemeinen in Zahnpflegeprodukten, beruhigenden Balsamen, Munderfrischern und Süßigkeiten verwendet. Dies ist definitiv einer meiner Favoriten! Ich habe Minze angebaut, seit ich mit dem Homesteading begonnen habe. Es ist tatsächlich eines der etabliertesten Heilkräuter, die von Menschen verwendet werden. Pflanzen Sie es in einem Teil Ihres Gartens, wo Wasser und viel Platz zur Ausbreitung garantiert sind.

Es ist bekannt, dass Pfefferminztee Magenverstimmungen lindert, indem er Tee aus Pfefferminzblättern trinkt. Nehmen Sie auf Reisen ein paar Zweige mit, ab und zu daran zu schnüffeln vermeidet Übelkeit und Erbrechen aufgrund von Reisekrankheit.

Der Wirkstoff der Pfefferminze ist Menthol und hat somit eine kühlende Wirkung auf die Haut. Stellen Sie eine Salbe aus den Blättern der Pfefferminze her und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf, um Brennen und Juckreiz aufgrund von Entzündungen und Hautallergien zu vermeiden. Pfefferminze kann auch eine milde analgetische Wirkung haben und ist dafür bekannt, Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen zu lindern.

2. Lavendel

Dieses Kraut verdient es, allein wegen des herrlichen Duftes seiner kleinen Blüten plattiert zu werden, aber es kann therapeutisch als Stimulans verwendet werden. Schon das Einatmen des Blütenduftes könnte die Nerven beruhigen. Sein ätherisches Öl spielt eine wichtige Rolle in der Aromatherapie.

Geben Sie ein paar Lavendelblüten in Ihr Badewasser oder legen Sie Taschen mit getrockneten Blüten unter Ihr Kopfkissen, um einen erholsamen Schlaf zu haben. Machen Sie das Beste aus den desinfizierenden und antibakteriellen Eigenschaften des Lavendels, indem Sie die Blüten mit Wasser aufgießen und damit beschädigte Haut und Gesicht waschen. Lavendel ist als alternative Methode zur Beseitigung von Akneausbrüchen und zur Beschleunigung der Wundheilung bekannt.

3. Salbei

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Salbei wurde im Laufe der Geschichte für medizinische Zwecke verwendet. Salvia officinalis ist der grundlegende Salbei, der etwas dicke und verlängerte dunkelgrüne Blätter hat, die zum Kochen verwendet werden, und das aus gutem Grund. Es kann den Appetit steigern und Blähungen vorbeugen.

Salbei hat eine hormonregulierende Wirkung auf Frauen. Es ist bekannt, dass ein Tee aus Salbeiblättern Symptome von Dysmenorrhoe und Symptomen im Zusammenhang mit prämenstruellen Störungen und Wechseljahren lindert. Das Einatmen einer Infusion lindert Atemprobleme, einschließlich Asthma. Es verringert auch unnötiges Schwitzen und Speichelfluss.

4. Ingwer

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Dieses Gewürz hat einige erstaunliche Fortschritte gegenüber seiner üblichen Kultur in Indien und China gemacht. Das intensive Kraut kann die Knochen stärken und dabei helfen, das Erkältungs- und Grippevirus dieser Saison abzuwehren.

5. Kamille

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Keine Hausapotheke ist komplett ohne Kamillenblüten. Es gibt mehr als eine Kamille, aber wir brauchen die römische Kamille Chamaemelum nobile. Diese zottelige Pflanze hat fein unterteilte Blätter und weiße gänseblümchenartige Blüten mit leuchtend gelben Mitten, aber diese Darstellung hilft nicht viel dabei, sie von der deutschen Kamille zu trennen. Aus diesem Grund sind wissenschaftliche Namen für das Erkennen von Heilkräutern unerlässlich.

Wenn Sie Kamille pflanzen, können Sie einen Tee aus frischen Blütenköpfen zubereiten oder sie für die spätere Verwendung trocknen. Legen Sie ein paar Blumen in eine Schüssel und gießen Sie kochendes Wasser darüber. 15-20 Minuten einweichen lassen und abtropfen lassen. Nehmen Sie eine Tasse dieser entspannenden Mischung, wenn Sie sich unruhig oder unruhig fühlen, oder vor dem Schlafengehen für eine beruhigende und schläfrige Wirkung.

6. Rosmarin

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Rosmarin ist ein holziger Strauch, verdient jedoch wegen seiner heilenden und kulinarischen Eigenschaften einen Platz in jedem medizinischen Garten. Auch wenn sie bei anderen Minzpflanzen nicht gleich aussieht, gehört sie zur ähnlichen Familie.

Bauen Sie Rosmarin in einem Behälter an oder pflanzen Sie ein Paar in einer Linie, um einen duftenden Zaun in Ihrem Garten zu bilden. Verwenden Sie die Blätter häufig zum Kochen und für Kräutertees, um den größten Vorteil zu erzielen.

7. Petersilie

Italienische glatte Petersilie aus biologischem Anbau verzehrfertig | Kräuter und Gewürze

Petersilie ist ein mediterranes Kraut voller Nährstoffe und hat einige gesundheitsbezogene Vorteile; obwohl die meisten es nur als Gewürz verwenden! Es kann auch als Entzündungshemmer bei der Linderung von Zahnschmerzen helfen.

8. Cayennepfeffer

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Das Cayenne-Gewürz, das in verschiedenen scharfen Saucen enthalten ist, hat seine medizinischen Vorteile, die die Regulierung des Blutflusses beinhalten, das Kreislaufsystem erweitern und die Verdauung verbessern können.

9. Basilikum

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Basilikum hat einige Vorteile, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Seine Vorteile umfassen die Behandlung der Haut, die Verringerung von Fieber und den Abbau von Stress.

10. Kardamom

Dieses Gewürz, das regelmäßig als Teil der ostindischen Medizin verwendet wird, hat mehrere übliche medizinische Vorteile; Mein Favorit ist seine unglaubliche Eisenquelle.

11. Zitronenmelisse

Zitronenmelisse, ein Cousin-Kraut der Minze, ist beliebt für seine Hilfe bei der Linderung von Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Blähungen, Zahnschmerzen und mehr.

12. Brunnenkresse

Brunnenkresse ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Es kann helfen, die Schilddrüse und das Herz-Kreislauf-System gesund zu halten. Es lohnt sich also, sie in meinem Garten zu haben.

13. Knoblauch

Knoblauch | Heilkräuter und Gewürze für Ihren Garten
Auch bekannt als die stinkende Rose, wird Knoblauch seit der Antike als Nahrungsmittel und natürliche Medizin verwendet. Es hat die Fähigkeit, das Immunsystem aufgrund seiner antiviralen, entzündungshemmenden, antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften zu verbessern.

Die Knoblauchzehen enthalten Chemikalien, die die Entzündungswege schließen, wie es Ibuprofen tut. Verwenden Sie immer frischen Knoblauch, zerdrückt oder gehackt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

14. Oregano

Oregano | Heilkräuter und Gewürze für Ihren Garten
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Ich nenne Oregano mein erstaunliches Kraut! Es enthält die 42-fache antioxidative Kraft von Äpfeln, die 12-fache Kraft von Orangen, die 30-fache antioxidative Wirkung von Kartoffeln und die 4-fache von Heidelbeeren! Ein wenig von diesem kraftvollen Kraut reicht aus, um sein volles Potenzial auszuschöpfen.

15. Kurkuma

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Allgemein als kulinarisches Gewürz in Südostasien bekannt, ist Kurkuma äußerst vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit und das Immunsystem. Ziehen Sie es in einen Tee oder fügen Sie es einem Gericht hinzu, um es zu aromatisieren! Aber Vorsicht, das hochgesättigte gelbe Pigment verfärbt sich leicht.

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